生理不順の方におすすめの妊活グッズ紹介 - 地方の一般職ＯＬ　一人暮らしの始め方

こんにちは！

今回はいつものブログからちょっと脱線して、私が妊活時に使用していたグッズの紹介をしたいと思います。

最近不妊治療の保険適用化が話題になっていますが、私自身も1年ちょっと不妊治療をしていていろいろ思うことがあり、今妊活中の方やこれから始める方の参考にちょっとでもなればいいと思い、今回記事にまとめることにしました。

私は生理不順がもともとあり、基礎体温を測り続けて自分が一般的な平均より低温期が長いことがわかりました。低温期が長いとあまりいい卵が育たないようで、とにかく低温期を短くし、生理不順をなくすことを目的とした妊活を、治療と並行して行っていました。

同じような悩みをお持ちの人に、是非参考にしていただきたいです。

今回は5点紹介したいと思います。

①はぐくみプラス　ハグクミの恵み

こちらは葉酸サプリです。

妊活をしていた友人に、生理不順にはマカがいいと聞いて、マカ配合の葉酸を探して出会ったのがこちらです。他にもザクロの成分が含まれているそうです。

少しお値段が高いので、私は定期便で購入していました。これ以前に飲んでいた葉酸サプリは粒が大きくて飲みにくかったのですが、こちらはそれに比べると飲みやすかったです。

また妊娠発覚後に定期便を解約したところ、お祝い品としてノンカフェインのお茶やコーヒーを送っていただきました。そんなものもらえると思っていなかったので、ほっこりしました。

妊娠するのに必要な栄養素を調べていたところ、ビタミンDが効果的という情報があったので、サプリで補充していました。意外と自宅近くのスーパーやドラッグストアにビタミンDのサプリがなく、唯一見つけたのがこちらの商品だったので、購入していました。

妊活の後半から飲み始めたので、治療がうまくいったのもこちらのおかげかと勝手に思っています。食事でビタミンDを摂取するのが難しい場合は、こちらで補うのがオススメです。

③優月美人　よもぎ温座パット

こちらは生理用ナプキンのようにショーツに貼り付けて使用します。

寒い季節だと、じんわりと子宮が温められるようでとても気持ちよかったです。

低温期を短くするためには体を温めることが大事ですが、こちらを使った時期は生理周期が整っていたような気がします。

④排卵検査薬　ハイテスターH

自己タイミングを取る際に使用していました。常に家に1箱はストックしていましたね。

他の排卵検査薬は陽性のラインが1本で、その濃さによって排卵日を判断します。

しかし、こちらの商品は陽性のラインが3本あり、排卵が近いほど反応する本数が増えるので、より排卵日を特定しやすくなっています。そのためか少しお値段は高めですが、その分おすすめです！

結果的には顕微受精になってしまいましたが、自分の排卵状態を把握するのにとても役に立ちました。

⑤妊活　治療とアドバイス

妊活と不妊治療をする上でとても参考にしていた本です。

生理不順改善と直接結び付く訳ではありませんが、是非一度目を通してほしいです。

不妊治療には何種類かありますが、それぞれの治療方法について細かく説明してくれています。もちろん不妊治療までいかなくても、妊活を始めるにあたる基本的な情報も豊富です。

私は不妊治療がステップアップするにつれ、注射や飲み薬が増えていき、それぞれどんな効果があるのか知りたかったのですが、この本には薬の情報が網羅されていて、とても参考になりました。妊活を始めるなら、知識はこの一冊で十分だと思います。

また一人暮らしブログの合間に、不妊治療やマタニティ期についての記事もはさんでいきたいと思っています。おすすめのグッズも紹介していきたいです。

ではまた！